血压145/95危险吗

血压145/95属于1级高血压，存在一定健康风险，需结合个体情况评估危险程度。长期未控制可能增加心脑血管疾病概率，建议及时就医干预。

血压145/95的收缩压和舒张压均超过正常范围，但尚未达到2级高血压标准。这种情况下血管壁持续承受较高压力，可能逐渐损伤血管内皮功能，加速动脉硬化进程。早期可能仅表现为轻微头晕或无明显症状，但心脏负荷已开始增加，长期可能引发左心室肥厚。部分患者会出现间歇性头痛、视物模糊或疲劳感，这些症状通常在血压波动时更明显。日常需避免高盐饮食、熬夜及情绪激动等诱因，建议每周监测血压并记录变化趋势。

若合并糖尿病、高脂血症或吸烟史，血压145/95的危险性显著升高。这类人群的血管病变进展更快，可能短期内出现靶器官损害，如微量蛋白尿或视网膜动脉狭窄。中老年患者尤其需要警惕突发性血压飙升导致脑出血的风险。妊娠期女性出现该血压值需立即就医排除子痫前期。少数情况下，甲状腺功能亢进或肾动脉狭窄等继发性高血压也会表现为此类血压水平，需通过激素检测和影像学检查鉴别。

确诊后应在医生指导下制定干预方案，包括限盐、减重等生活方式调整，必要时联合降压药物治疗。定期检查心电图、尿常规和颈动脉超声有助于早期发现并发症。血压监测建议选择早晨服药前和睡前两个时段，测量前静坐5分钟避免误差。突发剧烈头痛或胸痛时需立即就医，警惕高血压急症的发生。