脚上长了凸起的肉疙瘩

脚上长了凸起的肉疙瘩可能是寻常疣、鸡眼、胼胝、腱鞘囊肿或皮肤纤维瘤等疾病的表现。建议及时就医明确诊断，避免自行处理导致感染或病情加重。

1、寻常疣

寻常疣由人乳头瘤病毒感染引起，表现为粗糙坚硬的肉色或灰褐色丘疹，表面可见黑色点状毛细血管栓塞。可遵医嘱使用咪喹莫特乳膏、水杨酸软膏局部涂抹，或采用液氮冷冻治疗。避免搔抓防止自体接种扩散。

2、鸡眼

长期摩擦压迫导致的角质层增厚，中心可见透明角质核，行走时疼痛明显。建议穿宽松鞋袜，使用环形减压垫，可遵医嘱外用水杨酸苯酚贴膏软化角质。糖尿病患者需谨慎处理。

3、胼胝

俗称老茧，是皮肤对慢性摩擦的保护性增厚，呈蜡黄色斑块，边界不清但无压痛。日常可用浮石轻柔打磨，涂抹含尿素成分的护足霜。重体力劳动者需加强足部防护。

4、腱鞘囊肿

关节囊或腱鞘退变形成的囊性肿物，质地柔软有弹性，多见于足背。较小囊肿可观察，较大囊肿需就医抽吸或手术切除。避免反复挤压刺激囊肿。

5、皮肤纤维瘤

真皮纤维组织增生形成的硬结，表面皮肤色素沉着，按压有凹陷。通常无需治疗，若影响生活可手术切除。需与黑色素瘤等皮肤肿瘤鉴别诊断。

日常应注意保持足部清洁干燥，选择透气性好的鞋袜，避免长时间行走或站立。定期检查足部皮肤变化，发现肿物增大、破溃、出血等情况应立即就诊。糖尿病患者需特别注意足部护理，预防并发症发生。