葛枣猕猴桃是寒性还是热性的

葛枣猕猴桃属于寒性水果，脾胃虚寒者需控制食用量。

葛枣猕猴桃性寒凉，含有丰富的维生素C、有机酸及膳食纤维，具有生津止渴、促进消化的作用。其寒凉特性可能加重胃肠虚寒者的不适，表现为腹泻、腹痛等症状。对于体质偏热或容易上火的人群，适量食用有助于缓解口干舌燥、便秘等问题。新鲜葛枣猕猴桃果肉多汁，可直接食用或制成果汁，但避免空腹大量摄入。

日常食用建议搭配温性食物如生姜、红枣以中和寒性。储存时需放置于阴凉通风处，成熟后果肉变软需尽快食用。若食用后出现明显胃肠不适，可饮用红糖姜茶缓解，持续症状需就医排查是否存在慢性胃肠疾病。