多花猕猴桃是寒性还是热性的

多花猕猴桃属于寒性水果，适合体质偏热或内火旺盛的人群适量食用，体质虚寒者需谨慎食用。

多花猕猴桃性寒，含有丰富的维生素C、膳食纤维及多种矿物质，具有生津润燥、清热降火的功效。其寒凉特性有助于缓解口干舌燥、咽喉肿痛等热性症状，夏季食用可辅助解暑。但过量食用可能引发胃肠不适，如腹痛、腹泻，尤其对脾胃虚寒者更为明显。建议搭配温性食物如生姜、红枣以中和寒性。

若长期存在手脚冰凉、畏寒等虚寒体质表现，应减少食用频率或避免空腹食用。日常可将多花猕猴桃与燕麦、坚果等温热食材混合制作果昔，或餐后少量食用以降低对胃肠的刺激。储存时避免冷藏过久，室温放置至微凉状态更利于消化吸收。