高血压患者应该什么时候去医院

高血压患者出现头痛、胸闷、视物模糊等症状时应立即就医，血压持续超过180/120毫米汞柱或伴有胸痛、呼吸困难等危急情况需急诊处理。

高血压患者日常监测血压时，若收缩压持续超过160毫米汞柱或舒张压超过100毫米汞柱，伴随头晕、恶心等症状，建议24小时内就诊。初次确诊高血压或现有降压方案效果不佳时，需在1-2周内调整就医计划。妊娠期高血压或合并糖尿病、肾病等基础疾病者，血压波动超过140/90毫米汞柱即应联系医生。服用降压药后出现面部水肿、干咳等不良反应，需在3天内复诊评估药物耐受性。突发剧烈头痛伴呕吐、意识模糊时，可能提示高血压脑病，须呼叫急救。

高血压患者日常需保持低盐低脂饮食，每日钠摄入量控制在5克以下，适当补充含钾丰富的香蕉、菠菜等食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免憋气用力动作。戒烟限酒，保证7-8小时睡眠，避免情绪激动。定期监测晨起和睡前血压并记录，就诊时携带完整血压日志供医生参考。冬季注意保暖防寒，夏季避免大量出汗导致电解质紊乱。