如何预防小儿拉肚子

预防小儿腹泻可通过合理喂养、注意卫生、接种疫苗、避免滥用抗生素、及时治疗原发病等方式实现。小儿腹泻可能由感染性因素、饮食不当、过敏反应、肠道菌群失衡、慢性疾病等原因引起。

1、合理喂养

母乳喂养可降低6个月内婴儿腹泻概率，母乳中含免疫球蛋白和乳铁蛋白等活性物质。添加辅食应遵循由少到多、由稀到稠原则，避免过早引入高糖、高脂肪或致敏食物如鸡蛋、海鲜。配方奶喂养需按说明比例冲泡，过浓或过稀均可能诱发渗透性腹泻。

2、注意卫生

饭前便后需用肥皂流动水洗手至少20秒，婴幼儿餐具每日煮沸消毒。生熟食分开处理，水果蔬菜彻底清洗，避免食用隔夜或变质食物。外出时不让孩子接触污染水源或土壤，轮状病毒可通过粪口途径传播。

3、接种疫苗

口服轮状病毒减毒活疫苗可预防常见病毒性腹泻，建议在2、4、6月龄完成三剂接种。流感疫苗、肺炎疫苗等也能减少继发性腹泻风险。接种后需观察是否有发热、烦躁等不良反应。

4、避免滥用抗生素

非细菌感染性腹泻使用抗生素会破坏肠道正常菌群，导致抗生素相关性腹泻。确诊细菌性肠炎才需遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒或蒙脱石散等药物，不可自行调整剂量。

5、治疗原发病

乳糖不耐受患儿应选择无乳糖配方奶粉，牛奶蛋白过敏需改用深度水解蛋白奶粉。先天性巨结肠、炎症性肠病等需专科治疗，长期腹泻可能引发脱水或电解质紊乱。

保持室内空气流通，避免着凉诱发胃肠功能紊乱。腹泻期间可口服补液盐预防脱水，暂停高纤维和高糖食物。如出现血便、持续发热、尿量减少或精神萎靡，应立即就医。定期监测生长发育曲线，营养不良儿童更易发生迁延性腹泻。