小儿感冒咳嗽怎样推拿
小儿感冒咳嗽可以通过推拿进行辅助缓解，常用手法有开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨、清肺经。
一、开天门
开天门是指用两拇指指腹自小儿眉心交替直线推向前发际。该手法具有疏风解表、开窍醒神的功效，常用于缓解感冒初期的鼻塞、流涕、头痛等症状。操作时，家长需用拇指指腹轻柔地从眉心向上推至前发际，重复进行数十次，力度应均匀柔和，以小儿皮肤微微发红为度。此手法有助于放松小儿头面部肌肉，促进局部气血运行，对因外感风寒或风热引起的感冒初期症状有一定舒缓作用。
二、推坎宫
推坎宫是指用两拇指指腹自小儿眉心沿眉弓向两侧眉梢分推。此法能疏风解表、醒脑明目，对于感冒伴随的头痛、目赤、发热有辅助缓解效果。操作时，家长用双手拇指指腹从眉心开始，沿着眉毛上缘向两侧太阳穴方向分推，动作需连贯流畅。推坎宫有助于疏散头面部风邪，缓解因感冒引起的眼部不适和头部胀痛，操作过程中家长需注意观察小儿反应，保持手法轻柔。
三、运太阳
运太阳是指用中指指端在小儿太阳穴处做弧形或环形推动。该手法可疏风解表、清热明目、止头痛，适用于感冒发热、头痛、目眩等症状。家长可用中指指腹按住小儿太阳穴，做轻柔的旋转揉动，顺时针与逆时针方向交替进行。运太阳能有效放松头侧部肌肉，改善局部血液循环，对于感冒引起的偏头痛或全身不适有较好的镇静舒缓作用，是小儿感冒推拿中常用的安神手法之一。
四、揉耳后高骨
揉耳后高骨是指用两拇指或中指指端按揉小儿耳后乳突后缘高骨下凹陷处。此手法主要功效为疏风解表、镇惊除烦，常用于治疗感冒头痛、惊风、烦躁不安。操作时，家长需找准耳后乳突骨下方的凹陷处，用指腹进行轻柔的旋转揉动。该穴位与风邪侵袭密切相关，适当揉按有助于驱散风邪，缓解感冒引起的头痛和咳嗽伴随的烦躁情绪，对于夜间咳嗽加剧的小儿有一定安抚效果。
五、清肺经
清肺经是指用拇指指腹从小儿无名指指根向指尖方向直推。此法能宣肺清热、疏风解表、化痰止咳，是治疗小儿感冒咳嗽的核心手法。肺经位于无名指末节螺纹面，自指根向指尖方向直推为清法。操作时，家长需固定小儿手掌，用拇指桡侧缘或指腹快速直线推动。清肺经直接作用于肺脏经络，有助于清除肺热、化解痰浊，对于感冒咳嗽有痰、咽喉红肿等症状针对性较强，但需注意辨明寒热，风寒咳嗽者需配合其他温散手法。
小儿推拿作为辅助调理手段，须在明确诊断后进行。家长在操作前应确保双手温暖、指甲修剪圆润，使用按摩油或爽身粉作为介质以减少摩擦。推拿环境应温暖避风，时间宜选择在饭后一小时或小儿情绪稳定时。每次推拿总时长建议控制在10到15分钟，手法务必轻柔，以小儿舒适为度。若小儿咳嗽剧烈、伴有高热、呼吸急促或精神萎靡，家长需立即停止推拿并及时带其就医，查明咳嗽根本原因。日常护理中，家长需注意保持室内空气流通与适宜湿度，鼓励小儿多饮温水，饮食宜清淡易消化，保证充足休息，避免接触过敏原与二手烟，以配合推拿达到更好的整体恢复效果。
