中度脂肪肝是什么意思

中度脂肪肝是指肝脏中脂肪含量超过5%-10%，但未达到重度脂肪肝标准的病理状态，通常由肥胖、酒精摄入过量等因素引起。

脂肪肝分为轻度、中度和重度三个阶段，中度脂肪肝处于中间阶段。此时肝细胞内脂肪堆积明显，可能影响肝脏功能。患者可能出现乏力、右上腹不适等症状，但部分患者可能无明显症状。通过超声检查可以发现肝脏回声增强，血液检查可能显示转氨酶轻度升高。

中度脂肪肝的主要诱因包括长期高脂饮食、缺乏运动、酒精摄入过量等。这些因素导致肝脏代谢负担加重，脂肪无法及时分解而在肝细胞内堆积。随着病情发展，可能进一步引发炎症反应，导致非酒精性脂肪性肝炎。若不及时干预，可能进展为肝纤维化甚至肝硬化。

对于中度脂肪肝患者，建议调整饮食结构，减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例；保持规律运动，每周进行150分钟中等强度有氧运动；戒酒或严格限制酒精摄入；定期复查肝功能指标和肝脏超声，监测病情变化；在医生指导下必要时使用护肝药物，但生活方式干预仍是基础治疗手段。