子宫肌瘤开腹剔除术后应注意哪些事项

子宫肌瘤开腹剔除术后需注意伤口护理、饮食调整、活动限制、定期复查及心理调适等事项。术后恢复期间可能出现轻微疼痛、乏力等症状，需遵医嘱处理。

1、伤口护理

术后需保持腹部伤口清洁干燥，每日用碘伏消毒并更换无菌敷料。观察伤口有无红肿、渗液或发热等感染迹象。术后1-2周内避免沾水，淋浴时可用防水敷贴保护。若缝线为不可吸收类型，需按医嘱在术后7-10天拆除。

2、饮食调整

术后6小时内禁食，之后从流质饮食逐步过渡到半流质、普食。初期选择小米粥、鸡蛋羹等易消化食物，避免豆类、牛奶等产气食物。恢复期需增加瘦肉、鱼类等优质蛋白和深色蔬菜，促进组织修复。忌食辛辣刺激、生冷及高脂食物。

3、活动限制

术后24小时可在床上翻身活动，48小时后尝试下床慢走。1个月内避免提重物超过3公斤、弯腰及剧烈运动。6-8周内禁止性生活及盆浴，防止增加腹压的动作如久蹲、咳嗽等。可进行散步等轻度活动促进胃肠蠕动。

4、定期复查

术后1个月需复查超声观察子宫恢复情况，3个月后评估肌瘤有无复发。每年需进行妇科检查及盆腔超声随访。若出现异常阴道出血、持续腹痛或排尿困难等症状应立即就诊。长期随访有助于早期发现复发迹象。

5、心理调适

术后可能出现焦虑情绪，可通过正念冥想缓解压力。加入病友互助小组分享康复经验，家属应给予情感支持。若出现持续失眠或情绪低落，可寻求专业心理咨询。保持规律作息有助于身心恢复。

术后3个月内建议穿戴高腰内裤或腹带支撑腹部，避免穿紧身衣物摩擦伤口。恢复期可适量补充维生素C片和蛋白粉，但需咨询营养师。注意观察月经变化，记录周期和经量。建立健康生活方式，控制体重并规律锻炼，降低复发风险。术后6个月经医生评估后可逐步恢复正常工作强度。