呼吸睡眠暂停综合征的症状有哪些

呼吸睡眠暂停综合征的症状主要有夜间打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡、晨起头痛、注意力不集中等。该疾病可能与肥胖、鼻咽部结构异常、内分泌紊乱等因素有关，通常表现为睡眠时反复出现呼吸暂停和低通气现象。

1、夜间打鼾

夜间打鼾是呼吸睡眠暂停综合征的典型症状，由于上气道狭窄或阻塞导致气流通过时产生振动。打鼾声音较大且不规则，可能伴随呼吸暂停现象。患者通常不自知，需通过家人观察发现。长期打鼾可能加重心血管负担，建议通过睡眠监测明确诊断。

2、呼吸暂停

睡眠中反复出现呼吸暂停，每次持续10秒以上，每小时发生5次以上。呼吸暂停时胸腹部仍有呼吸动作，但口鼻无气流通过。这种情况可能导致血氧饱和度下降，引发夜间憋醒或肢体抽动。严重时可导致心律失常，需及时就医评估。

3、白天嗜睡

由于夜间睡眠质量差，患者白天出现难以控制的嗜睡，表现为开会、驾驶等安静状态下容易入睡。这种嗜睡与普通疲劳不同，即使睡眠时间充足仍无法缓解。日间功能受损可能影响工作和生活安全，需通过持续气道正压通气治疗改善。

4、晨起头痛

约半数患者晨起时出现头部胀痛，多位于前额或全头部，与夜间反复缺氧和二氧化碳潴留有关。头痛通常在起床后1-2小时逐渐缓解，可能伴随口干、咽痛等症状。改善睡眠呼吸状况后头痛多能减轻，顽固性头痛需排除其他神经系统疾病。

5、注意力不集中

长期睡眠片段化导致认知功能下降，表现为记忆力减退、注意力涣散和工作效率降低。儿童患者可能出现多动或学习成绩下降。这种认知障碍与阿尔茨海默病不同，通过有效治疗呼吸暂停后多数可逆，但长期未治疗可能造成不可逆损害。

呼吸睡眠暂停综合征患者应控制体重，避免仰卧位睡眠，戒烟限酒。建议选择侧卧睡姿，使用加湿器保持卧室空气湿润。饮食上减少高脂食物摄入，适当补充维生素B族和镁元素。定期进行有氧运动有助于改善肺功能，但避免睡前3小时剧烈运动。出现症状持续加重时应及时到呼吸内科或睡眠专科就诊，完善多导睡眠图检查明确诊断。