黄疸三个值以哪个为准

一般情况下，黄疸三个值是对额头、面颊、胸前三个部位测量的黄疸值，一般以平均值为准。具体分析如下：

黄疸是由于胆红素代谢障碍导致血清的胆红素浓度升高，使皮肤、巩膜、黏膜等出现黄染的现象。检测黄疸时，对患者额头、面颊、胸进行测量，然后取三个数值的平均值作为判断的依据。血清总胆红素正常范围是3.7-17.1μmol/L，超过正常值但没有出现黄染的症状，称为隐性黄疸。胆红素超过34μmol/L，出现黄染，称为显性黄疸。

在饮食上，建议多吃富含维生素、蛋白质、矿物质等营养成分的食物，如西红柿、鸡蛋、苹果等，可以补充身体所需的能量，有助于维持机体健康。还可以适当进行慢走、打太极拳、瑜伽等活动。出现黄疸时，应保持冷静，避免紧张恐惧，建议及时到医院明确病因，积极治疗。