手老是起皮是什么原因
手老是起皮可能由环境干燥、频繁接触刺激物、维生素缺乏、手癣或湿疹等原因引起。这种情况可通过加强保湿、减少刺激、补充营养、使用抗真菌药物或外用糖皮质激素等方式改善。
一、环境干燥
气候寒冷或空气湿度低会导致皮肤水分流失，角质层脱水后容易起皮。这种情况在秋冬季节更为常见，表现为皮肤干燥紧绷，伴有细小的鳞屑脱落。改善措施包括增加环境湿度，使用加湿器将室内湿度维持在适宜水平。洗手后及时涂抹含有尿素、甘油或神经酰胺等成分的护手霜，帮助修复皮肤屏障。避免使用过热的水清洗双手，减少皮肤天然油脂的损失。
二、频繁接触刺激物
长期接触洗涤剂、消毒液、化学溶剂等物质会破坏皮肤保护层，导致接触性皮炎。双手可能出现红斑、瘙痒，随后出现脱屑现象。日常需减少直接接触刺激性化学品，从事清洁工作或接触溶剂时佩戴防护手套。选择温和的酸性洗手液替代碱性强的皂类，清洗后立即使用保湿产品。若已出现明显皮炎，可短期使用弱效糖皮质激素药膏如氢化可的松乳膏，但需在医生指导下控制使用周期。
三、维生素缺乏
B族维生素或维生素A摄入不足会影响皮肤细胞正常代谢，导致角质化异常。患者可能伴有口角炎、夜盲症等其他缺乏症状。通过增加动物肝脏、深绿色蔬菜、全谷物等食物补充相应维生素。严重缺乏时需在医生指导下服用维生素B片、维生素A软胶囊等制剂。均衡饮食是关键，每日保证足量新鲜蔬菜水果摄入，避免偏食挑食导致营养不均衡。
四、手癣
皮肤癣菌感染可引起界限清晰的环状斑块，边缘有脱屑现象，常伴有明显瘙痒。该病具有传染性，可通过接触传染源或共用毛巾传播。确诊需通过真菌镜检，治疗需遵医嘱使用抗真菌药物如联苯苄唑乳膏、酮康唑乳膏等外用药膏。保持手部干燥清洁，避免与他人共用个人物品。若外用药物效果不佳，医生可能建议口服伊曲康唑胶囊进行系统治疗。
五、湿疹
手部湿疹表现为皮肤增厚、粗糙，出现丘疹水疱后脱屑，慢性期可有皲裂。发病与过敏体质、免疫功能异常等多种因素相关。急性发作期可用硼酸溶液冷湿敷缓解症状，慢性期使用糖皮质激素类药膏如糠酸莫米松乳膏控制炎症。严重病例可能需要口服抗组胺药物如氯雷他定片止痒。患者需识别并避免接触过敏原，注意情绪管理，因精神压力可能诱发或加重病情。
日常护理应注意选择棉质手套减少摩擦刺激，避免搔抓导致皮肤破损感染。洗手水温保持在温热程度，清洗后轻轻拍干而非用力擦拭。定期进行手部护理，可使用含有维生素E的护手霜进行按摩促进吸收。若脱屑现象持续加重或出现红肿疼痛、脓液渗出等感染迹象，应及时前往皮肤科就诊。长期反复发作的患者需进行斑贴试验等检查明确过敏原，实现针对性预防。
