拔了牙齿要注意什么

拔牙后需注意创口护理、饮食调整、疼痛管理、出血控制和活动限制等事项，以减少并发症风险并促进愈合。

1、创口护理

拔牙后24小时内避免漱口或刷牙，防止血凝块脱落引发干槽症。可用无菌纱布轻咬止血30-40分钟，24小时后可改用温盐水轻柔漱口。术后48小时内禁止使用吸管，避免负压导致血凝块移位。

2、饮食调整

术后2小时可进食温凉流质食物如牛奶、米汤，避免过热、辛辣或坚硬食物刺激创面。3天内推荐软食如鸡蛋羹、土豆泥，逐步过渡到正常饮食。需避免用拔牙侧咀嚼，防止食物残渣嵌入创口。

3、疼痛管理

术后疼痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药。若出现剧烈疼痛或放射痛，可能提示感染或干槽症，需及时复诊。冷敷面部可缓解肿胀，每次15-20分钟，间隔1小时重复。

4、出血控制

轻微渗血属正常现象，可通过咬紧消毒纱布加压止血。若持续出血超过12小时或出血量较大，需就医处理。避免剧烈运动、弯腰等可能升高血压的行为，防止继发出血。

5、活动限制

术后24小时内禁止吸烟饮酒，尼古丁和酒精会延缓愈合。一周内避免游泳、潜水等可能引入细菌的活动。睡眠时可垫高枕头，减少局部充血。拆线前禁止用力吐唾或触摸创口。

拔牙后应保持口腔清洁但避免过度刺激创面，术后3天可用氯己定含漱液辅助清洁。恢复期间出现发热、脓性分泌物或异味需立即就医。日常可补充维生素C和优质蛋白促进组织修复，但需避免过热饮食。术后7-10天需复诊评估愈合情况，复杂拔牙患者可能需要拍摄X光片确认骨组织恢复状态。严格遵循医嘱使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片预防感染，不可自行增减药量。