豆浆和鸡肉能一起吃吗

豆浆和鸡肉一般能一起吃，不会对身体造成影响，但是要注意适量。

豆浆和鸡肉一起吃，从营养学的角度上来看，没有相克的情况，二者一起吃，也不会降低营养价值。豆浆含有较多的钙、蛋白质、脂肪、铁等物质，可以帮助维持人体的正常生理功能。豆浆的植物固醇和膳食纤维，可以帮助减慢身体的糖分的吸收，有助于控制血糖水平，对糖尿病患者有较好的益处。豆浆中的大豆异黄酮具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老，对皮肤有滋养作用。而鸡肉肉质细嫩，消化率高，容易被人体吸收，能够帮助强身健体。中医认为，鸡肉有一定的温补效果，对营养不良、贫血、乏力、疲劳的患者，有较好的食疗效果。

但是要注意适量，内火偏旺、高血压患者不建议吃鸡肉，不利于病情恢复。