肾综如何保持不复发

肾病综合征患者可通过规范用药、控制饮食、预防感染、定期复查、调整生活方式等方式降低复发概率。肾病综合征的复发可能与免疫异常、感染、药物使用不当等因素有关，需综合干预。

1、规范用药

严格遵医嘱使用糖皮质激素如醋酸泼尼松片、免疫抑制剂如他克莫司胶囊等，不可自行减药或停药。激素需遵循逐渐减量原则，突然停药可能导致病情反弹。若出现水肿加重或尿蛋白回升，需及时就医调整用药方案。

2、控制饮食

每日蛋白质摄入量控制在每公斤体重0.8-1克，优先选择鸡蛋清、鱼肉等优质蛋白。限制钠盐摄入至每日3-5克，避免腌制食品。合并高脂血症时需减少动物油脂，增加燕麦、芹菜等富含膳食纤维的食物。

3、预防感染

注意个人卫生，流感季节避免去人群密集场所。长期服用免疫抑制剂者可根据医嘱接种肺炎球菌疫苗。出现咽痛、发热等感染症状时需及时治疗，避免诱发肾病活动。儿童患者家长需特别注意监测体温变化。

4、定期复查

每1-3个月检查24小时尿蛋白定量、血白蛋白、肾功能等指标。服用利尿剂者需定期监测电解质。居家可用试纸监测晨尿蛋白，发现尿泡沫增多或下肢水肿加重时应提前复诊。

5、调整生活方式

避免过度劳累和剧烈运动，可选择散步、太极拳等低强度活动。保证每晚7-8小时睡眠，戒烟限酒。保持情绪稳定，必要时寻求心理疏导。肥胖患者需通过饮食运动控制体重在合理范围。

肾病综合征患者需长期坚持低盐优质蛋白饮食，每日饮水量根据尿量调整，保持出入量平衡。注意保暖避免受凉，季节交替时加强防护。记录每日血压、尿量及用药情况，复诊时提供给医生参考。若出现严重水肿、尿量明显减少或呼吸困难等症状，须立即就医。通过系统治疗和科学管理，多数患者可实现病情长期稳定。