手肘处疼痛。肘管综合症
手肘处疼痛可能与肘管综合征有关。肘管综合征是指尺神经在肘部受到压迫或损伤，导致手肘疼痛、麻木、无力等症状。肘管综合征通常由尺神经受压、肘部外伤、肘关节退行性变、肘部反复活动、肘部解剖异常等原因引起。建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
1、尺神经受压
尺神经在肘部通过肘管时受到压迫，可能由于肘部长期受压、肘部姿势不良或肘部解剖结构异常导致。患者可能出现手肘内侧疼痛、小指和无名指麻木、手部肌肉无力等症状。治疗上可采取肘部制动、避免压迫、物理治疗等方式缓解症状，严重时可能需要手术松解神经。
2、肘部外伤
肘部受到直接撞击或扭伤可能导致肘管综合征。外伤可引起肘部肿胀、尺神经受压，表现为手肘疼痛、活动受限、手指感觉异常。急性期可通过冷敷、制动、抬高患肢减轻肿胀，慢性期需结合康复训练恢复功能。若神经损伤严重，可能需要手术修复。
3、肘关节退行性变
肘关节长期劳损或关节炎可能导致骨质增生、关节变形，进而压迫尺神经。患者常见手肘疼痛、关节僵硬、活动时弹响，可能伴随手指麻木。治疗包括关节保护、抗炎镇痛药物如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊，严重者需关节镜清理或神经减压手术。
4、肘部反复活动
长期重复性肘部活动如打字、打球可能引起肘管综合征。过度使用导致肘部软组织慢性劳损、尺神经反复摩擦，表现为活动后手肘疼痛加重、握力下降。建议调整活动方式、佩戴护肘、进行牵拉训练，必要时可局部注射复方倍他米松注射液缓解炎症。
5、肘部解剖异常
先天性肘管狭窄、尺神经位置异常等解剖因素易导致神经受压。患者可能出现自幼手肘不适、轻微外伤后症状加重，伴随手部肌肉萎缩。保守治疗无效时需手术进行神经松解或转位，术后配合甲钴胺片、维生素B1片营养神经。
肘管综合征患者日常应注意避免肘部长时间屈曲、减少重复性动作，睡眠时可用毛巾卷支撑肘部保持伸直位。适当进行手部抓握、腕屈伸锻炼维持肌肉力量，避免提重物或肘部受压。饮食上可增加富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉、绿叶蔬菜，有助于神经修复。若症状持续或加重，应及时复查调整治疗方案。
