尾椎骨骨折应注意什么呢

尾椎骨骨折后需注意制动保护、疼痛管理、排便调整、康复训练及定期复查。尾椎骨骨折多由跌倒撞击或外力直接作用导致，可能伴随局部肿胀、坐立困难等症状。

1、制动保护

急性期应避免久坐或直接压迫伤处，使用环形坐垫分散压力。卧床时采取侧卧或俯卧位，减少尾骨承重。严重者需遵医嘱使用骨盆固定带限制活动。

2、疼痛管理

可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物。急性期48小时内可冰敷患处，后期改为热敷促进血液循环。若出现持续剧痛或放射痛需排除神经损伤。

3、排便调整

骨折初期可能因疼痛导致排便困难，可增加膳食纤维摄入，适量使用乳果糖口服溶液软化粪便。避免如厕时过度用力，必要时使用开塞露辅助。

4、康复训练

伤后2-3周可开始盆底肌收缩训练，如凯格尔运动。恢复期进行低强度游泳或骑自行车锻炼，避免跳跃、深蹲等冲击性动作。疼痛完全消失前禁止剧烈运动。

5、定期复查

骨折后1周、1个月需拍摄X线片观察愈合情况。若出现愈合延迟或畸形愈合，可能需要介入治疗。长期尾骨疼痛者需排查骶髂关节病变。

日常需保持均衡饮食，适量补充维生素D钙片促进骨愈合，避免辛辣刺激食物。恢复期间建议使用记忆棉坐垫，驾驶时加装减压靠垫。睡眠时选择硬板床，侧卧时双膝间夹枕头保持骨盆稳定。若出现发热、局部皮肤发红等感染征兆，应立即就医处理。康复后期可进行温水坐浴缓解肌肉紧张，每日不超过15分钟。