两侧骶髂关节炎怎么治疗

两侧骶髂关节炎可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医理疗、手术治疗等方式干预。该病可能与感染、创伤、遗传等因素有关，通常表现为下腰部疼痛、晨僵、活动受限等症状。

1、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛和炎症。病情较重时可能需要使用柳氮磺吡啶肠溶片等抗风湿药物。部分患者需遵医嘱短期使用醋酸泼尼松片控制急性发作。用药期间需监测胃肠道和肝肾反应。

2、物理治疗

超短波治疗可改善局部血液循环，减轻组织水肿。红外线照射有助于缓解肌肉痉挛，每日治疗15-20分钟。体外冲击波治疗对慢性疼痛效果较好，每周2-3次。治疗期间应避免受凉和过度劳累。

3、生活方式调整

睡硬板床并保持正确睡姿，避免腰部悬空。日常避免久坐久站，每1小时变换体位。游泳和瑜伽等低冲击运动可增强核心肌群力量。控制体重在正常范围，减轻关节负荷。

4、中医理疗

针灸取肾俞、大肠俞等穴位，配合艾灸温通经络。推拿手法以滚法、揉法松解骶髂周围软组织。中药熏蒸使用独活、桑寄生等药材，每日30分钟。拔罐可在疼痛区域留罐5-10分钟。

5、手术治疗

关节融合术适用于晚期严重畸形患者，需严格评估适应症。微创关节镜清理术可清除炎性滑膜组织。术后需配合康复训练恢复关节功能。所有手术方案均需经风湿科与骨科医生联合会诊确定。

日常应避免提重物和剧烈扭转动作，寒冷季节注意腰骶部保暖。饮食多补充富含钙质的牛奶、豆制品，适量摄入深海鱼类补充欧米伽3脂肪酸。建议选择有靠背的座椅，久坐时使用腰垫支撑。定期复查炎症指标和影像学变化，及时调整治疗方案。急性发作期可局部热敷缓解症状，但避免温度过高导致烫伤。