拔牙后出血怎么缓解

拔牙后出血可通过压迫止血、冷敷、药物辅助、调整饮食和避免刺激等方式缓解。拔牙后出血通常由凝血功能异常、局部血管损伤、术后护理不当、炎症反应或全身性疾病等因素引起。

1、压迫止血

使用无菌纱布或棉球紧咬在拔牙创面30-60分钟，通过物理压迫帮助血凝块形成。避免频繁更换纱布或舔舐伤口，以免破坏凝血过程。若出血持续超过2小时，需联系医生处理。

2、冷敷

术后24小时内用冰袋间断冷敷患侧面部，每次15-20分钟，间隔1小时重复。低温可收缩血管减少渗血，同时缓解肿胀疼痛。注意避免冻伤皮肤，冰袋需用毛巾包裹。

3、药物辅助

遵医嘱使用云南白药胶囊、氨甲环酸片或酚磺乙胺片等止血药物。这些药物通过促进血小板聚集或抑制纤溶发挥作用。禁止自行服用阿司匹林等抗凝药。

4、调整饮食

术后24小时进食温凉流质食物如米汤、牛奶，避免热食刺激血管扩张。3天内忌辛辣、坚硬食物，推荐南瓜粥、蒸蛋等软烂食物，用健侧咀嚼。

5、避免刺激

48小时内禁止吸烟饮酒、剧烈运动或热水浴，这些行为可能升高血压导致继发出血。睡眠时垫高头部，避免血凝块脱落。

拔牙后需保持口腔清洁但24小时内避免漱口刷牙，次日可用生理盐水轻柔含漱。观察出血量及颜色变化，若出现鲜红色持续渗血、血块脱落或剧烈疼痛，提示可能发生干槽症或感染，应立即复诊。术后恢复期建议补充富含维生素K的菠菜、西兰花等食物，促进凝血功能恢复，2周内避免使用吸管以防负压破坏创面愈合。