千岁木有哪些功效和作用

千岁木一般是指中药千年健，具有祛风湿、强筋骨、止痛等功效，主要用于风湿痹痛、腰膝冷痛、下肢拘挛麻木等症状。千年健的功效和作用主要有祛风除湿、舒筋活络、缓解疼痛、强健筋骨、改善肢体麻木。

1、祛风除湿

千年健味辛性温，归肝、肾经，能祛除体内风湿邪气。对于因风寒湿邪侵袭导致的关节酸痛、屈伸不利有改善作用，常与羌活、独活等药物配伍使用。风湿性关节炎患者可在医生指导下使用千年健配伍其他药物煎服。

2、舒筋活络

千年健能疏通经络气血，缓解筋脉拘急。对于长期劳损或外伤导致的肌腱僵硬、活动受限有一定舒缓效果。可配合伸筋草、红花等药物制成外敷药包，热敷患处帮助放松肌肉。

3、缓解疼痛

千年健含有挥发油成分，具有镇痛作用。对于腰椎间盘突出引起的放射性疼痛、坐骨神经痛等慢性疼痛症状，可在中医师指导下使用千年健配伍杜仲、牛膝等药物内服调理。

4、强健筋骨

千年健能补益肝肾，强化骨骼肌肉功能。中老年人骨质疏松引起的腰腿无力、膝关节酸软，可用千年健配伍骨碎补、续断等药物泡酒饮用，但需控制酒精摄入量。

5、改善肢体麻木

千年健能促进局部血液循环，缓解气血运行不畅导致的四肢麻木。糖尿病周围神经病变患者出现手足麻木时，可在医生指导下使用千年健配伍鸡血藤、黄芪等药物调理。

使用千年健时需注意阴虚内热者慎用，孕妇禁用。建议在中医师辨证指导下使用，避免自行配伍。服药期间忌食生冷油腻食物，可配合适度热敷和关节功能锻炼。如出现皮疹、恶心等不良反应应立即停用并就医。慢性病患者使用前需告知医生正在服用的其他药物，防止相互作用。