眼睛过敏肿了怎么办

眼睛过敏肿了可通过冷敷、使用抗过敏滴眼液、避免接触过敏原、口服抗组胺药物、就医治疗等方式缓解。眼睛过敏通常由花粉、尘螨、化妆品、动物皮屑、药物等因素引起。

1、冷敷

用干净毛巾包裹冰块或冷藏后的湿毛巾敷于闭合的眼睑，每次5-10分钟，每日重复2-3次。低温能收缩血管减轻肿胀，同时缓解瘙痒感。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。

2、使用抗过敏滴眼液

盐酸奥洛他定滴眼液、色甘酸钠滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等可抑制组胺释放，快速缓解眼痒红肿。使用前清洁双手，避免瓶口接触眼睛，每日3-4次，症状缓解后逐渐减量。

3、避免接触过敏原

立即停用可疑化妆品，远离花粉密集区域，定期清洗床上用品减少尘螨。外出佩戴护目镜，回家后及时冲洗面部和睫毛根部残留物。过敏原检测有助于明确致敏物质。

4、口服抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等第二代抗组胺药能阻断全身过敏反应，减轻眼睑肿胀和结膜充血。需注意部分药物可能引起嗜睡，建议夜间服用。

5、就医治疗

若出现视力模糊、剧烈疼痛或48小时内无改善，需及时就诊。医生可能开具激素类滴眼液如氟米龙滴眼液短期使用，严重者需皮下注射肾上腺素或进行脱敏治疗。

日常需保持眼部清洁，避免揉眼加重刺激，选择无香料低敏护肤品。饮食上增加富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，减少海鲜等易致敏食物摄入。室内使用空气净化器，定期清洗空调滤网，过敏季节关窗减少户外活动。若既往有严重过敏史，应随身携带抗过敏药物以备应急。