孕妇血糖高，可吃的主食和菜在这里！
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今天来了一名妊娠期为7个月左右的孕妇，测了一下她的血糖水平，发现血糖水平偏高。我告诉孕妇，在饮食方面需要控制，主要包括调整主食以及菜的结构。
孕妇很疑惑，问我可以吃哪些主食和菜呢？我罗列了以下食物，并叮嘱孕妇谨记。
主食：包括红薯、燕麦、玉米、紫薯、杂粮饭等。此类主食属于粗粮，升糖指数不会那么高，如果控制好摄入量，一般不容易影响血糖水平。
菜：如果孕妇的血糖水平比较高，要吃一些富含膳食纤维和维生素的菜，如生菜、西蓝花、西红柿、菠菜、芦笋等。这些菜不容易造成血糖波动。
如果孕妇的血糖很难控制住，还可以遵医嘱使用甘精胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液、阿卡波糖胶囊等药物降低血糖水平。
平时孕妇一定要对身体健康保持观察，如果出现不适，要及时去看医生~
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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