肝炎发作应注意什么

肝炎发作时应注意严格遵医嘱用药、调整饮食结构、限制体力活动、避免传染风险、定期监测指标。肝炎可能由病毒感染、酒精损伤、药物毒性等因素引起，需针对性干预。

1、严格遵医嘱用药

肝炎急性期需规范使用抗病毒药物如恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片，或保肝药物如复方甘草酸苷片、双环醇片。禁止自行调整剂量或停药，用药期间出现皮疹、呕吐等不良反应需立即就医。慢性肝炎患者应长期规律复查肝功能。

2、调整饮食结构

每日蛋白质摄入控制在每公斤体重1-1.2克，优先选择鱼肉、鸡蛋白等优质蛋白。限制动物内脏、肥肉等高脂食物，烹调方式以蒸煮为主。肝硬化患者需限制钠盐摄入，每日不超过3克，避免加重腹水。

3、限制体力活动

急性发作期应卧床休息，减轻肝脏代谢负担。恢复期可进行散步等低强度活动，避免剧烈运动导致肝区疼痛。重症肝炎患者需绝对卧床，防止肝性脑病诱发因素如便秘、感染等。

4、避免传染风险

病毒性肝炎患者需单独使用餐具、剃须刀等个人物品，性生活时采取防护措施。乙肝病毒携带者家庭成员应接种疫苗。甲肝、戊肝患者排泄物需消毒处理，护理后彻底洗手。

5、定期监测指标

每周检测肝功能转氨酶、胆红素水平，每月复查病毒载量或自身抗体。出现皮肤黄染加深、意识模糊等症状需急诊处理。肝癌高危人群每3-6个月进行超声和甲胎蛋白筛查。

肝炎患者应建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜加重肝损伤。戒烟戒酒，减少咖啡因摄入。保持情绪稳定，可通过冥想、音乐疗法缓解焦虑。环境温度骤变时注意保暖，预防呼吸道感染诱发病情波动。合并糖尿病者需强化血糖监测，控制碳水化合物摄入量在每日200克以内。所有饮食调整和运动计划需在营养师指导下个性化制定。