脸颊两侧长硬块痘痘

脸颊两侧长硬块痘痘可能与毛囊炎、痤疮、皮脂腺囊肿等因素有关，通常表现为红肿、疼痛、硬结等症状。可通过局部清洁、药物治疗、物理治疗等方式改善。

1、毛囊炎

毛囊炎主要由细菌感染引起，常见致病菌为金黄色葡萄球菌。硬块痘痘周围可能出现红肿、压痛，严重时伴随脓液渗出。治疗可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，配合碘伏消毒。日常需避免挤压，保持皮肤清洁干燥。

2、痤疮

痤疮多与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常有关，硬块型多为结节性痤疮。皮损呈暗红色硬结，可能伴随毛孔粗大。可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角质，配合过氧苯甲酰凝胶消炎。顽固性痤疮可能需要口服盐酸多西环素片。

3、皮脂腺囊肿

皮脂腺导管阻塞导致分泌物潴留形成囊肿，触诊有弹性硬块，表面光滑。继发感染时会出现红肿热痛。未感染时可观察，感染期需切开引流并配合头孢克洛胶囊抗感染。反复发作建议手术切除囊壁。

4、激素水平波动

青春期、月经周期或压力因素导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺过度分泌。这类硬块痘痘多呈周期性出现，可通过规律作息、补充维生素B族调节。避免高糖高脂饮食，使用含锌制剂有助于控油。

5、接触性皮炎

化妆品、口罩等物品长期摩擦刺激可能导致局部角质增厚，形成硬结伴瘙痒。需停用致敏产品，使用丁酸氢化可的松乳膏缓解炎症。选择无油配方的护肤品，避免使用厚重彩妆遮盖。

日常护理需注意每日温水洁面不超过两次，选择pH值5.5左右的弱酸性洗面奶。硬块痘痘未成熟时禁止挤压，可冷敷缓解肿痛。饮食减少乳制品、高GI食物摄入，增加深色蔬菜和Omega-3脂肪酸补充。若硬块持续增大、化脓或伴随发热，应及时就诊皮肤科排查其他皮肤疾病。