怀孕多久出现恶心症状

怀孕后出现恶心症状通常在孕5-6周开始，多数孕妇在孕12周左右症状逐渐缓解。恶心是早孕反应的常见表现，可能与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关。

孕早期恶心症状多表现为晨起空腹时明显，部分孕妇可能全天存在轻微不适。症状程度因人而异，轻者仅偶感反胃，重者可能频繁呕吐。孕妇体内激素变化会刺激胃肠黏膜，导致胃酸分泌异常和胃肠蠕动减缓，从而引发恶心感。饮食不规律、空腹时间过长或闻到特定气味可能加重症状。保持少食多餐、避免油腻食物有助于缓解不适。

少数孕妇可能出现妊娠剧吐，表现为持续严重呕吐导致脱水或电解质紊乱。这种情况可能伴随体重明显下降、尿量减少或头晕乏力等症状。妊娠剧吐需要医疗干预，医生可能根据情况开具维生素B6片或静脉补液治疗。若呕吐物带血丝或出现意识模糊等严重表现，需立即就医排查其他急腹症。

建议孕妇记录恶心发作时间和诱发因素，选择清淡易消化的食物如苏打饼干、小米粥等。适当补充含维生素B6的食物如香蕉、瘦肉可能有所帮助。若症状影响正常进食或持续超过孕16周，应咨询产科医生评估是否需要营养支持或药物干预。保持适度活动和良好心态也有助于减轻早孕反应。