植发3个月了脱落的地方还没长怎么办

植发3个月后脱落区域未生长可能是正常恢复期的毛囊休止期现象，也可能与术后护理不当、毛囊存活率低等因素有关。可通过加强头皮护理、药物干预、营养支持、光电治疗及复诊评估等方式改善。

植发术后1-3个月属于脱落期，移植的毛干会自然脱落，此时毛囊进入休止阶段。多数人在4-6个月后重新进入生长期，若3个月时未见生长无需过度焦虑。日常需保持头皮清洁，使用医用洗发水避免毛囊炎，避免抓挠或外力摩擦移植区。术后持续使用米诺地尔酊可促进毛囊血液循环，口服胱氨酸片等护发药物有助于毛发生长。补充优质蛋白和锌元素对毛囊修复很关键，可适量增加鱼类、坚果摄入。低强度激光治疗通过光生物刺激能激活休眠毛囊，建议每周进行2-3次专业照射。若6个月后仍无改善，需通过毛囊检测评估存活率，必要时考虑二次加密移植。

少数情况下可能与术中毛囊损伤、供区资源质量差或个体代谢异常有关。吸烟饮酒会显著降低毛囊存活率，术后3个月内需严格禁烟酒。糖尿病患者或甲状腺功能异常者可能出现毛囊复苏延迟，需先控制基础疾病。部分患者对移植毛囊产生排异反应，表现为持续红肿瘙痒，需及时使用他克莫司软膏等免疫抑制剂。若术后发生严重感染未及时处理，可能导致局部毛囊坏死形成瘢痕性脱发。

植发后应保持规律作息避免熬夜，每日按摩头皮促进血液循环，选择无硅油洗发产品减少化学刺激，术后半年内避免染烫头发。饮食注意补充维生素B族和铁元素，可适量食用黑芝麻、核桃等食材。若9-12个月后生长效果仍不理想，建议携带术前术后照片至原手术机构复查，由医生评估是否需要修复手术或调整治疗方案，期间避免自行使用生发偏方造成二次损伤。