子宫内膜8.3mm多久能来月经

子宫内膜8.3mm通常需要14-21天能来月经，因存在个体差异，具体时间有所不同。

女性的子宫内膜一般会随着月经的周期变化而变化，比较容易受性激素的影响。子宫内膜包括功能层和基底层，厚度一般不固定。女性在排卵期时，子宫内膜的厚度通常为10mm左右，子宫内膜8.3mm一般需要14-21天能来月经。建议女性保持平稳的心态，避免过度担心、焦虑，容易对内分泌系统造成不良影响，可能会导致月经提前或者推迟。

在饮食上可以选择含有丰富维生素、膳食纤维的食物，如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等，帮助身体维持健康，有利于提高身体免疫力。