心跳低于60次正常吗

心跳低于60次是否正常需结合具体情况判断。健康成年人静息心率低于60次/分钟可能属于生理性窦性心动过缓，运动员或长期锻炼者常见；若伴随头晕、乏力等症状则可能与病态窦房结综合征、甲状腺功能减退或药物影响有关。

部分人群静息心率持续在50-60次/分钟属于正常现象，常见于规律运动者。这类人群心脏每搏输出量较高，静息时仅需较低心率即可满足供血需求。睡眠中心率降至40-50次/分钟也属常见生理现象。但若清醒状态下心率持续低于50次/分钟，尤其伴随胸闷、黑矇等症状，需警惕窦房结功能异常。长期服用β受体阻滞剂、地高辛等药物也可能导致心率下降。

病理状态下心率降低需引起重视。病态窦房结综合征患者可出现显著心动过缓与窦性停搏，严重时导致脑供血不足。甲状腺功能减退患者因代谢率下降，常表现为心率减慢伴畏寒、水肿。急性下壁心肌梗死可能引发反射性心动过缓，电解质紊乱如高钾血症也会抑制心脏传导。这些情况需通过动态心电图、甲状腺功能检测等手段明确病因。

建议定期监测静息心率与活动后心率变化，记录伴随症状。避免擅自服用调节心率药物，甲状腺功能异常者应规范替代治疗。出现晕厥或意识丧失需立即就医，必要时考虑安装心脏起搏器。日常保持适度运动，避免突然增加运动强度，寒冷环境下注意保暖以防血管迷走神经反射引发心率进一步下降。