发烧捂出汗后怎么处理

发烧捂出汗后应及时擦干汗液、补充水分、更换衣物，并监测体温变化。若出现持续高热或意识模糊需立即就医。

出汗是人体散热的一种方式，但过度捂汗可能导致脱水或电解质紊乱。处理时首先用温水擦拭全身皮肤，特别是颈部、腋窝等褶皱部位，避免汗液刺激引发不适。选择吸湿透气的纯棉衣物及时更换，室温保持在24-26摄氏度为宜。饮用淡盐水或口服补液盐可补充流失的水分和电解质，每小时补充100-200毫升液体。持续监测体温变化，若体温超过38.5摄氏度或出现寒战、抽搐等症状，需遵医嘱使用对乙酰氨基酚片或布洛芬混悬液等退热药物。

部分患者捂汗后可能出现虚脱现象，表现为面色苍白、脉搏微弱，此时应平卧休息并抬高下肢。糖尿病患者出汗后需警惕低血糖，可检测指尖血糖后适量进食饼干等碳水化合物。婴幼儿捂汗易诱发高热惊厥，家长发现孩子四肢冰凉时应停止捂被行为，采用温水擦浴物理降温。老年人出汗后要预防跌倒，更换衣物时注意保暖避免二次受凉。

发热期间建议保持清淡饮食，选择小米粥、藕粉等易消化食物，避免辛辣刺激及油腻食品。每日保证1500-2000毫升饮水量，可适量饮用鲜榨橙汁补充维生素C。恢复期注意作息规律，睡眠时间不少于7小时，避免剧烈运动。居家环境定期通风换气，使用加湿器维持50%-60%的空气湿度。若48小时内体温反复升高或出现皮疹、关节痛等新发症状，应及时到感染科或急诊科就诊。