芳香疗法是一种什么治疗

芳香疗法是一种利用植物精油通过嗅觉或皮肤吸收调节身心功能的辅助疗法，主要通过薰衣草精油、茶树精油、佛手柑精油、薄荷精油、桉树精油等天然提取物发挥作用。

1、薰衣草精油

薰衣草精油含有乙酸芳樟酯成分，通过激活杏仁核的γ-氨基丁酸受体产生镇静作用。适用于焦虑障碍和睡眠障碍患者，可配合扩香器使用。使用时应避免直接接触眼睛黏膜，孕妇慎用。

2、茶树精油

茶树精油富含萜品烯四醇，具有抑制金黄色葡萄球菌等微生物生长的作用。常用于痤疮和足癣的局部处理，需用基础油稀释后涂抹。可能引起皮肤刺激反应，儿童使用前需做皮试。

3、佛手柑精油

佛手柑精油含柠檬烯和β-蒎烯，通过调节5-羟色胺水平改善情绪。适用于轻度抑郁状态，可通过香薰或按摩使用。具有光敏性，使用后12小时内应避免紫外线照射。

4、薄荷精油

薄荷精油中薄荷醇含量超过40%，能激活TRPM8受体缓解平滑肌痉挛。用于功能性胃肠不适和紧张性头痛，可稀释后腹部按摩。可能引发心动过速，心血管疾病患者须谨慎使用。

5、桉树精油

桉树精油含1，8-桉叶素，能刺激呼吸道纤毛运动并稀释痰液。适用于急慢性支气管炎，可通过蒸汽吸入法使用。癫痫患者禁用，可能降低抗癫痫药物疗效。

进行芳香疗法时建议选择冷压萃取的单方精油，使用前需进行过敏测试，避免在破损皮肤直接使用；孕妇、婴幼儿及慢性病患者应在专业芳疗师指导下使用；治疗期间注意观察皮肤反应，出现红肿瘙痒应立即停用；存储时应避光密封保存于阴凉处，开封后建议6个月内用完以保证活性成分效果；可配合冥想、呼吸训练等放松技术增强疗效，但不可替代正规医疗手段。