不吃饭干体力活会怎么样

不吃饭干体力活可能会造成肌肉损伤、低血糖、诱发胃肠道疾病。建议日常要养成良好的饮食习惯，按时吃饭，不挑食，不暴饮暴食，保证日常摄入均衡、全面、足够的营养和能量。

1.肌肉损伤：不吃饭干体力活，会导致人体肌肉能量供给不足，容易造成肌肉拉伤。如果肌肉拉伤可遵医嘱服用布洛芬缓释片、双氯芬酸钠肠溶缓释片等药物进行治疗。

2.低血糖：不吃饭，不能满足人体日常消耗所需，再进行需要消耗大量能量的体力活，会导致体内血糖含量大幅度下降，出现头晕、恶心、呕吐等症状，严重时可能会引起晕厥。可在医生指导下使用葡萄糖注射液缓解。

3.诱发胃肠道疾病：人体消化液在生物钟的影响下，会在特定时间分泌，若不吃饭，胃内的消化液会过多，刺激胃肠道黏膜，干体力活会消耗体内能量，增加消化液分泌，损伤胃肠道，长期可能会诱发胃炎、胃溃疡等疾病。如果诱发胃炎，可在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、盐酸雷尼替丁胶囊等药物进行治疗。