经常烂嘴是什么原因造成的
经常烂嘴医学上称为复发性阿弗他溃疡，可能与遗传因素、精神压力、营养缺乏、局部创伤以及消化系统疾病等因素有关。
一、遗传因素
复发性阿弗他溃疡具有明显的家族遗传倾向，若父母一方或双方有此病史，子女患病概率会显著增加。这通常与特定的基因易感性有关，使得口腔黏膜更容易受到内外因素的攻击而出现溃疡。此类情况目前尚无根治方法，治疗上主要以缓解症状和促进愈合为目标，可在医生指导下使用氯己定含漱液进行口腔消毒，或使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶促进黏膜修复，疼痛明显时可使用复方苯佐卡因凝胶局部止痛。
二、精神压力
长期处于紧张、焦虑或睡眠不足的高压状态下，会导致机体免疫功能紊乱，从而诱发口腔溃疡频繁发作。这种情况多见于学生、职场人群等。改善措施重在心理调适和规律作息，可通过运动、冥想等方式舒缓压力，保证充足睡眠。溃疡发作时，可遵医嘱使用西瓜霜喷剂缓解不适，或服用维生素B族片如复合维生素B片辅助治疗。
三、营养缺乏
日常饮食中缺乏铁元素、维生素B12、叶酸或锌等关键营养素，会直接影响口腔黏膜的健康和修复能力，导致溃疡反复发生。偏食、节食或胃肠吸收功能不佳者是高发人群。治疗需针对性补充所缺营养，例如可服用葡萄糖酸锌口服液、琥珀酸亚铁片或维生素C片以促进铁吸收，同时增加红肉、绿叶蔬菜等富含相应营养素的食物摄入。
四、局部创伤
口腔内部受到牙齿意外咬伤、过硬食物刮伤、或不合适的假牙、牙套持续摩擦，都会造成黏膜破损，继而形成溃疡。这种情况的溃疡通常位置较为固定。处理关键在于去除创伤源，如调磨尖锐牙尖、更换不适义齿。同时注意保持口腔卫生，饭后用温盐水漱口，溃疡处可涂抹氨来呫诺口腔贴片以隔离刺激并加速愈合。
五、消化系统疾病
患有胃食管反流病、胃炎、幽门螺杆菌感染或炎症性肠病如克罗恩病时，胃肠道功能紊乱会影响营养吸收并可能引发全身免疫反应，常在口腔表现为反复溃疡。这类溃疡可能伴有腹痛、腹泻等消化道症状。治疗需针对原发病，例如根除幽门螺杆菌常采用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊和克拉霉素片的三联疗法。口腔局部可配合使用曲安奈德口腔软膏以减轻炎症和疼痛。
预防复发性阿弗他溃疡需建立健康的生活方式，保持均衡饮食确保各类维生素和矿物质摄入充足，尤其要多食用新鲜蔬菜水果；维持规律作息和良好心态，学会管理情绪和释放压力；注意口腔护理，使用软毛牙刷避免黏膜损伤，定期进行口腔检查；积极治疗相关的消化道等系统性疾病。若溃疡发作频繁、愈合缓慢或疼痛剧烈，应及时就医明确病因，进行针对性治疗。
