5月28号末次月经预产期什么时候

末次月经为5月28日的孕妇预产期通常在次年3月7日左右。预产期计算方式为末次月经首日加280天40周，实际分娩日期可能提前或延后1-2周。

预产期计算采用内格勒规则，即末次月经第一天的月份减3或加9，日期加7。5月28日末次月经的月份5加9为次年2月，日期28加7为35天，2月通常为28天需进位，故预产期为次年3月7日。该方法假设月经周期为28天且排卵发生在第14天，若月经周期不规律或排卵时间差异较大，需通过超声检查校正预产期。临床中仅5%孕妇在预产期当天分娩，多数发生在预产期前后两周内，37-42周分娩均属正常范围。

建议孕妇定期进行产前检查，通过超声监测胎儿发育情况；保持均衡饮食，适量补充叶酸、铁剂等营养素；避免剧烈运动但可进行散步、孕妇瑜伽等低强度活动；出现规律宫缩、破水或胎动异常等情况需立即就医。预产期前后需准备好待产包，注意观察临产征兆，保持情绪稳定，与产科医生保持沟通。