扭伤筋需要捏回来吗

扭伤筋通常不需要通过捏回来治疗，建议及时就医并遵医嘱处理。扭伤筋多指软组织损伤，可能涉及韧带、肌腱或肌肉的拉伤或撕裂，自行捏揉可能加重损伤。

多数情况下，扭伤后局部会出现疼痛、肿胀、淤血等症状，此时应遵循休息、冰敷、加压包扎、抬高患处的原则。急性期盲目揉捏可能刺激损伤部位，导致毛细血管破裂加重，延长恢复时间。轻微扭伤可通过制动和冷敷缓解，48小时后可转为热敷促进血液循环。

少数情况下若伴随关节错位或骨折，错误的手法操作可能造成二次伤害。专业医生会通过体格检查或影像学判断损伤程度，必要时采用支具固定、理疗或药物干预。中医推拿需由执业医师评估后操作，普通人群不宜自行实施复位手法。

扭伤后应避免患处负重活动，可适量补充蛋白质和维生素C帮助组织修复。恢复期间可进行无痛范围内的关节活动度训练，逐步恢复肌肉力量。若肿胀持续超过3天或出现关节变形、异常声响等症状，须立即就医排除严重损伤。