为什么称脾胃为后天之本

脾胃被称为后天之本，是因为它们在人体出生后，承担着将摄入的饮食转化为维持生命活动所必需的气血与营养的核心功能，是人体生长发育和一切生理活动的物质基础。

脾胃在中医理论中是一个功能系统的概念，脾主运化，胃主受纳。人体出生后，生命活动的持续必须依赖外界摄入的饮食。食物进入胃部，经过初步的腐熟消化，再由脾将其转化为水谷精微，并运输至全身，以滋养五脏六腑、四肢百骸。这一过程是生成气血的主要来源，而气血是构成人体和维持生命活动的基本物质。脾胃功能强健，则气血生化有源，人体正气充足，抗病能力强，生长发育良好；反之，脾胃虚弱，则会导致气血不足，百病丛生。脾胃的运化功能被视为人生存和健康的根基，是出生后赖以生存的根本，故被尊称为后天之本。这一理论强调了养护脾胃对于预防疾病和促进健康长寿的极端重要性，日常饮食有节、起居有常、情志舒畅都是顾护脾胃的关键。

理解脾胃作为后天之本的意义，有助于我们重视日常的饮食与生活习惯。建议饮食定时定量，避免暴饮暴食或过度饥饿，多选择易于消化、营养均衡的食物，如小米、山药、南瓜等。同时，保持规律作息，适度运动以促进胃肠蠕动，并注意管理情绪，避免过度的思虑和压力损伤脾胃功能。若长期出现食欲不振、腹胀、便溏、乏力等脾胃不适症状，应及时就医调理。