幼儿腹泻吃什么食物调理
幼儿腹泻时可适量吃焦米汤、蒸苹果、胡萝卜泥、山药粥、低乳糖配方奶等食物，有助于缓解症状并补充营养。若腹泻持续或加重，建议及时就医，在医生指导下使用蒙脱石散、口服补液盐散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。
一、食物
1、焦米汤
焦米汤通过炒制大米破坏淀粉结构，更易消化吸收，能减少胃肠负担。其碳化成分可吸附肠道多余水分，缓解腹泻。制作时需将大米炒至焦黄后煮成稀汤，每日分次少量喂食。
2、蒸苹果
蒸熟的苹果含果胶和鞣酸，能收敛肠道黏膜并抑制蠕动。蒸制后纤维素软化，避免刺激肠壁。建议去皮去核后蒸煮至软烂，捣成泥状每日食用1-2次。
3、胡萝卜泥
胡萝卜富含β-胡萝卜素和果胶，有助于修复受损肠黏膜。煮熟后捣碎成泥状，可提供电解质和可溶性膳食纤维。初次添加需观察是否耐受，避免过量引起腹胀。
4、山药粥
山药含黏液蛋白和淀粉酶抑制剂，能保护胃肠黏膜并延缓糖分吸收。与大米同煮成糊状粥品，适合作为腹泻期间主食。对山药过敏者需禁用。
5、低乳糖配方奶
腹泻可能引发继发性乳糖不耐受，低乳糖配方奶可避免加重症状。选择水解乳糖或无乳糖配方，保证蛋白质和钙质摄入。喂养时需少量多次，温度保持适宜。
二、药物
1、蒙脱石散
蒙脱石散通过吸附病原体和毒素改善腹泻，适用于感染性或非感染性腹泻。需按说明书用温水调服，避免与其他药物同服影响吸收。可能出现轻度便秘等不良反应。
2、口服补液盐散
口服补液盐散能纠正脱水及电解质紊乱，预防酸中毒。应按比例配制后分次饮用，呕吐剧烈者可少量频服。肾功能不全患儿需慎用。
3、枯草杆菌二联活菌颗粒
该益生菌制剂可调节肠道菌群平衡，抑制致病菌增殖。需用温水或奶液冲服，避免与抗生素同服。个别患儿可能出现短暂腹胀。
4、消旋卡多曲颗粒
消旋卡多曲作为脑啡肽酶抑制剂，能减少肠道分泌并延缓蠕动。适用于分泌性腹泻，需严格遵医嘱控制疗程。禁用于细菌性肠炎急性期。
5、锌制剂
补锌有助于肠黏膜修复和免疫功能提升，WHO推荐腹泻患儿每日补充元素锌。常用葡萄糖酸锌或硫酸锌制剂，需避免与植酸含量高的食物同服。
腹泻期间需保持饮食清淡，暂停高糖高脂及粗纤维食物。注意餐具消毒与手卫生，每次排便后及时清洁臀部。观察患儿精神状态和尿量，若出现嗜睡、眼窝凹陷等脱水表现，或腹泻持续超过3天无缓解，应立即就医。恢复期逐步增加蛋白质摄入，如蛋黄羹、鱼肉泥等，避免过早恢复正常饮食。
