膝关节置换术后注意事项有哪些

膝关节置换术后注意事项主要有保持伤口清洁、合理康复训练、避免剧烈运动、控制体重、定期复查等。

1、保持伤口清洁

术后需保持手术切口干燥清洁，避免沾水或污染。每日观察伤口有无红肿、渗液等感染迹象，遵医嘱更换敷料。若出现发热或伤口异常疼痛，需及时就医。术后2周内禁止盆浴，可擦浴但需避开伤口区域。

2、合理康复训练

术后早期需在康复师指导下进行踝泵运动、直腿抬高等被动训练，逐渐过渡到助行器辅助行走。6周内避免膝关节屈曲超过90度，3个月内禁止深蹲或跪姿。康复训练需循序渐进，疼痛明显时应暂停并咨询医生。

3、避免剧烈运动

术后6个月内禁止跑步、跳跃、球类等冲击性运动。可选择游泳、骑自行车等低冲击活动，但需避免急转急停。日常生活中需使用坐便器，避免蹲厕；上下楼梯时应健侧先上，患侧先下。

4、控制体重

超重会增加假体负荷，建议通过低脂饮食和适度运动将BMI控制在25以下。每日摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋帮助组织修复，补充钙和维生素D促进骨骼健康。避免高糖高盐饮食，减少关节炎症风险。

5、定期复查

术后1个月、3个月、6个月需复查X线评估假体位置，之后每年随访1次。如出现关节僵硬、异常响声或持续疼痛，应立即就诊。长期服用抗凝药物者需监测凝血功能，糖尿病患者需严格控制血糖。

膝关节置换术后3个月内建议使用助行器或拐杖分担负重，睡眠时可在膝下垫软枕保持轻度屈曲。饮食上多摄入富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等促进胶原合成，避免吸烟饮酒影响骨骼愈合。康复期间可进行冷敷缓解肿胀，但每次不超过20分钟。日常活动需注意防跌倒，浴室铺设防滑垫，穿防滑鞋。保持乐观心态，康复过程通常需要6-12个月达到理想效果。