得了腰椎间盘突出症怎么进行治疗

腰椎间盘突出症可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出症通常与椎间盘退变、外伤、长期劳损等因素有关，表现为腰痛、下肢放射痛、麻木等症状。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床平卧，避免腰部受力。卧床时可在膝下垫软枕保持屈髋屈膝位，减轻椎间盘压力。症状缓解后逐步进行腰背肌功能锻炼，如五点支撑法、飞燕式训练，增强脊柱稳定性。

2、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环，减轻神经根水肿。牵引治疗采用间歇性牵引模式，重量控制在体重的1/3-1/2，每次20分钟，可增大椎间隙减轻压迫。红外线照射配合推拿手法能缓解肌肉痉挛。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成缓解疼痛。甲钴胺片营养神经促进髓鞘修复。严重疼痛可短期使用盐酸曲马多缓释片，但需注意成瘾性。急性期可配合甘露醇注射液静脉滴注消除神经根水肿。

4、中医理疗

针灸选取肾俞、大肠俞、环跳等穴位，配合电针刺激调节经络气血。中药熏蒸使用独活、桑寄生、威灵仙等组方，通过蒸汽热力使药物渗透。推拿采用滚法、按法等手法松解腰背部肌肉粘连。

5、手术治疗

经皮椎间孔镜髓核摘除术通过7毫米切口完成减压，创伤小恢复快。开放手术适用于严重钙化或椎管狭窄病例，需行椎板切除减压植骨融合内固定术。术后需佩戴腰围保护3个月，避免弯腰负重。

日常应保持正确坐姿，避免久坐超过1小时，办公时使用腰靠支撑。睡硬板床时可在腰部垫薄枕维持生理曲度。控制体重减轻腰椎负荷，避免提重物及突然扭转动作。游泳、吊单杠等运动有助于拉伸脊柱，每周坚持3次腰背肌锻炼。出现马尾综合征表现如大小便失禁需立即就医。