慢性肝炎需要注意哪些事项

慢性肝炎患者需注意定期复查、规范用药、饮食调整、避免肝损伤因素及心理调节等事项。慢性肝炎可能由病毒感染、酒精、药物等因素引起，需长期管理以防止病情恶化。

1、定期复查

慢性肝炎患者应每3-6个月复查肝功能、乙肝病毒DNA或丙肝病毒RNA、肝脏超声等指标。肝硬化患者需增加胃镜检查以筛查食管胃底静脉曲张。复查有助于早期发现肝纤维化、肝癌等并发症。

2、规范用药

病毒性肝炎患者需严格遵医嘱使用抗病毒药物如恩替卡韦片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片等。禁止自行停药或调整剂量，否则可能导致病毒耐药。同时避免滥用保肝药，需在医生指导下使用复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等药物。

3、饮食调整

每日蛋白质摄入量控制在1-1.2g/kg体重，优先选择鱼类、豆制品等优质蛋白。限制动物内脏、肥肉等高脂食物，烹调方式以蒸煮为主。肝硬化伴腹水患者需限制钠盐摄入，每日不超过3g。

4、避免肝损伤

绝对戒酒，酒精会加速肝纤维化进程。慎用对乙酰氨基酚等具有肝毒性的药物。避免食用霉变食物，其中黄曲霉毒素是明确致癌物。注意个人卫生，防止重叠感染其他肝炎病毒。

5、心理调节

长期疾病管理易产生焦虑抑郁情绪，可通过正念冥想、加入病友互助小组等方式缓解压力。家属应给予情感支持，避免过度强调病情造成心理负担。必要时可寻求专业心理咨询。

慢性肝炎患者需保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠。适量进行太极拳、散步等低强度运动，每周3-5次，每次30分钟。注意保暖避免呼吸道感染，接种甲肝、乙肝、流感疫苗。出现乏力加重、皮肤黄染、腹胀等症状时及时就医。建立专属健康档案，记录每次检查结果和用药情况，便于医生评估病情变化。