维生素中毒什么症状

维生素中毒的症状主要有恶心呕吐、头痛头晕、皮肤异常、肝肾损伤、神经系统紊乱等。维生素中毒通常由过量补充维生素A、维生素D、维生素B6等引起，需根据具体维生素类型判断症状表现。

1、恶心呕吐

维生素A或维生素D过量会刺激胃肠黏膜，导致频繁恶心呕吐，可能伴随腹痛腹泻。长期过量摄入维生素A还会引起食欲减退、体重下降。维生素D中毒时可能伴随高钙血症，加重消化道症状。

2、头痛头晕

维生素A中毒可导致颅内压增高，出现持续性头痛、视物模糊。维生素B6过量可能引发周围神经病变，表现为头晕、步态不稳。严重时可能出现意识模糊或嗜睡。

3、皮肤异常

维生素A过量会引起皮肤干燥脱屑、口唇皲裂，甚至出现全身性脱皮。烟酸过量可能导致皮肤潮红、瘙痒。维生素B3中毒可能伴随皮疹或皮肤色素沉着。

4、肝肾损伤

维生素D中毒可导致钙盐沉积在肾脏，出现多尿、蛋白尿，严重时引发肾结石或肾功能衰竭。维生素A过量会损伤肝细胞，导致转氨酶升高、肝区疼痛。

5、神经系统紊乱

维生素B6中毒可能引起周围神经炎，表现为手脚麻木、刺痛感。维生素E过量可能干扰凝血功能，出现出血倾向。维生素B3过量会导致焦虑、失眠等精神症状。

预防维生素中毒需避免盲目补充，日常饮食均衡即可满足维生素需求。脂溶性维生素如维生素A、D、E、K容易在体内蓄积，更需严格控制剂量。出现疑似中毒症状时应立即停用相关补充剂，并就医检测血药浓度。孕妇、儿童、肝肾功能不全者补充维生素前应咨询医生，定期监测相关指标。天然食物中的维生素吸收利用率高且不易过量，优先推荐通过膳食补充。