如何治疗男性性功能障碍

男性性功能障碍可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗及手术治疗等方式改善。主要影响因素包括心血管疾病、内分泌异常、心理压力、神经损伤及药物副作用等。

1、生活方式调整

戒烟限酒、规律运动及控制体重有助于改善血管功能。地中海饮食模式可降低心血管风险，每日30分钟有氧运动如快走或游泳能增强耐力。避免长时间骑行以减少会阴压迫。

2、心理疏导

焦虑抑郁等心理因素可通过认知行为疗法缓解。伴侣共同参与治疗可缓解表现焦虑，专业心理咨询建议每周1-2次。性教育指导能纠正错误认知。

3、药物治疗

磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片、他达拉非片适用于血管性功能障碍。睾酮凝胶适用于性腺功能减退者。需排除硝酸酯类药物禁忌后方可使用。

4、物理治疗

真空负压装置通过机械性血流改善勃起功能。低强度冲击波治疗可促进血管新生，每周2-3次，疗程4-6周。阴茎康复训练需配合生物反馈。

5、手术治疗

阴茎假体植入术适用于药物无效的器质性病变。血管重建术适合特定血管异常患者。术前需全面评估手术适应证及并发症风险。

建议保持均衡饮食，重点补充锌、精氨酸等营养素，适度进行凯格尔运动增强盆底肌力。避免过度疲劳和精神紧张，建立规律的性生活频率。定期监测血压血糖等基础指标，合并慢性疾病者需优先控制原发病。若症状持续超过3个月应及时到男科或泌尿外科就诊，完善激素检测、夜间勃起监测等专项检查。