脚疼是怎么回事

脚疼可能由足底筋膜炎、痛风性关节炎、外伤、骨质疏松、下肢静脉曲张等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、足底筋膜炎

足底筋膜炎可能与长时间站立、过度运动等因素有关，通常表现为足跟或足底疼痛，晨起时症状明显。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛，配合足底筋膜拉伸锻炼改善症状。急性期需减少行走，避免穿硬底鞋。

2、痛风性关节炎

痛风性关节炎通常与高尿酸血症有关，常表现为第一跖趾关节突发红肿热痛。患者需限制高嘌呤饮食，急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、依托考昔片、泼尼松龙片等药物控制炎症。发作间歇期可服用非布司他片或苯溴马隆片调节尿酸代谢。

3、外伤

足部扭伤、骨折等外伤可能导致局部肿胀、淤血和活动受限。轻度损伤可通过冰敷、弹性绷带加压包扎处理，严重骨折需进行石膏固定或切开复位内固定术。恢复期间可遵医嘱使用活血止痛胶囊、云南白药气雾剂、跌打丸等中成药辅助治疗。

4、骨质疏松

中老年人脚疼可能与骨质疏松相关，常伴有腰背酸痛、身高变矮等症状。建议进行骨密度检查，确诊后可服用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊等药物，配合日光浴和抗阻力训练。日常需预防跌倒，增加奶制品摄入。

5、下肢静脉曲张

长期静脉回流不畅可能导致足踝部胀痛，伴随下肢静脉迂曲扩张。患者可穿戴医用弹力袜改善循环，避免久站久坐。严重者可考虑静脉腔内激光闭合术或硬化剂注射治疗，遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等静脉活性药物。

脚疼患者应注意选择宽松透气的鞋袜，避免长时间行走或剧烈运动。每日可用温水泡脚促进血液循环，睡眠时适当抬高下肢。饮食上保证优质蛋白和钙质摄入，控制体重减轻足部负荷。若疼痛持续加重或出现皮肤温度升高、关节变形等表现，须立即就医排查感染、肿瘤等严重疾病。