糖尿病诊断是什么标准

糖尿病诊断标准主要依据血糖水平，包括空腹血糖、口服葡萄糖耐量试验2小时血糖和随机血糖等指标。

空腹血糖检测要求至少8小时未摄入任何热量，静脉血浆葡萄糖水平大于或等于7.0毫摩尔每升是糖尿病的诊断切点之一。口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平大于或等于11.1毫摩尔每升是另一个重要诊断标准。随机血糖检测指一天中任意时间，不考虑上次进餐时间，静脉血浆葡萄糖水平大于或等于11.1毫摩尔每升且伴有典型的高血糖或高血糖危象症状时也可作为诊断依据。糖化血红蛋白反映近2到3个月的平均血糖水平，其数值大于或等于6.5%也可用于诊断，但该检测方法须在符合标准化条件的实验室进行。对于无典型症状者，上述血糖异常指标需要在另一天重复检测核实方可确诊。

确诊糖尿病后，日常管理至关重要。患者应建立规律的饮食习惯，优先选择低升糖指数的食物，如全谷物、豆类和大部分蔬菜，并合理控制主食摄入量。规律进行有氧运动和抗阻训练有助于改善胰岛素敏感性，运动前后需监测血糖以防低血糖发生。遵医嘱使用降糖药物，如盐酸二甲双胍片、格列美脲片或胰岛素注射液，并定期监测血糖记录变化。定期复查糖化血红蛋白、尿微量白蛋白、眼底及足部神经血管状况，有助于早期发现并干预并发症。保持积极心态，学习糖尿病相关知识，与医疗团队保持良好沟通，是长期稳定控制病情的基础。