过敏性鼻炎怀孕怎么办

过敏性鼻炎怀孕可通过避免过敏原、生理盐水冲洗、局部冷敷、遵医嘱用药、免疫调节等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、冷空气刺激、遗传等因素引起。

1、避免过敏原

孕妇需减少接触已知过敏原，如花粉季节减少外出并关闭门窗，使用防螨床品定期高温清洗，避免饲养宠物或接触动物毛发。居家环境保持通风干燥，使用空气净化设备降低室内过敏原浓度。外出时可佩戴医用口罩减少吸入性过敏原刺激。

2、生理盐水冲洗

采用等渗生理盐水每日冲洗鼻腔1-2次，可机械性清除黏附的过敏原和炎性分泌物。选择专用鼻腔冲洗器，水温控制在37℃左右，冲洗时保持头部前倾避免呛咳。该方法无药物副作用，适合妊娠期长期使用。

3、局部冷敷

鼻部肿胀明显时可用冰袋包裹毛巾冷敷鼻梁10-15分钟，每日重复2-3次。低温能收缩局部血管减轻黏膜水肿，缓解鼻塞症状。注意避免冻伤皮肤，冷敷后及时擦干水分防止受凉。

4、遵医嘱用药

妊娠中期后若症状严重，可在医生指导下短期使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片等B类妊娠安全药物。禁用含伪麻黄碱的复方制剂，避免使用苯海拉明等可能影响胎儿发育的药物。用药期间需定期监测胎儿发育情况。

5、免疫调节

适当补充维生素C、益生菌等有助于调节免疫功能，减少过敏反应发生。保持规律作息和适度运动，避免情绪紧张诱发症状加重。严重病例可咨询过敏专科医生评估是否需进行脱敏治疗。

孕期过敏性鼻炎护理需特别注意饮食调理，每日保证足够优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉等，适量食用富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等新鲜蔬果，避免辛辣刺激食物诱发黏膜充血。保持卧室湿度在50%-60%，睡眠时垫高枕头减少鼻黏膜淤血。定期进行孕妇瑜伽等轻度运动增强体质，若出现持续鼻出血、呼吸困难等症状需立即就医。