怀孕过敏性鼻炎怎么办

怀孕期间出现过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、生理盐水冲洗鼻腔、局部冷敷、调整室内环境、遵医嘱用药等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激引起。

1、避免接触过敏原

孕妇需减少外出接触花粉、柳絮等季节性过敏原，家中定期除螨除尘，避免饲养宠物或接触动物毛发。外出时可佩戴口罩和护目镜，回家后及时更换衣物并清洗鼻腔。

2、生理盐水冲洗鼻腔

使用医用生理盐水或海盐水喷雾冲洗鼻腔，每日2-3次，有助于清除过敏原和分泌物。冲洗时保持头部前倾45度，避免呛咳，冲洗后轻柔擤鼻。

3、局部冷敷

鼻部瘙痒肿胀时可用冷毛巾敷于鼻梁处5-10分钟，收缩血管减轻炎症反应。冷敷温度不宜过低，避免冻伤皮肤。

4、调整室内环境

保持室内湿度50%-60%，使用空气净化器过滤颗粒物，勤换床单被罩并用60℃以上热水清洗。避免使用地毯、毛绒玩具等易积尘物品。

5、遵医嘱用药

妊娠期用药需严格评估风险，必要时医生可能推荐布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片等B级安全药物。禁用含伪麻黄碱的复方制剂，禁止自行服用抗组胺药。

孕妇应保持充足睡眠，每日饮水1500-2000毫升，适当补充维生素C增强免疫力。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。若出现持续鼻塞影响呼吸、头痛或耳部胀痛，需及时到耳鼻喉科就诊。孕期过敏性鼻炎多数产后可自行缓解，治疗期间需定期产检监测胎儿状况。