牛皮癣很痒怎么办？

牛皮癣很痒可通过外用药物、口服药物、光疗、中医治疗、生活护理等方式缓解。牛皮癣通常由遗传、免疫异常、环境刺激、感染、精神因素等原因引起。

1、外用药物

牛皮癣瘙痒可遵医嘱使用糖皮质激素类药膏如丁酸氢化可的松乳膏、卤米松乳膏，钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏，维生素D3衍生物如卡泊三醇软膏。这些药物能减轻炎症反应，缓解皮肤瘙痒和鳞屑。使用前需清洁患处，避免接触眼睛和黏膜。若出现皮肤萎缩或灼烧感应立即停用。

2、口服药物

严重瘙痒可配合口服抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片抑制痒感，免疫抑制剂如甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊调节免疫异常。部分患者需使用阿维A胶囊调节角质代谢。药物可能引起肝肾损伤，用药期间需定期监测血常规和肝肾功能，妊娠期禁用维A酸类药物。

3、光疗

窄谱中波紫外线疗法可抑制皮肤T细胞活化，每周治疗2-3次，照射后需涂抹保湿剂。光疗对斑块型牛皮癣效果显著，但可能引起皮肤干燥、红斑等反应。治疗期间需佩戴护目镜，光敏感者及皮肤癌患者禁用。家用UVB设备需在医生指导下使用。

4、中医治疗

血热型可选用复方青黛丸、消银胶囊清热凉血，血燥型适用润燥止痒胶囊。外洗可用苦参、白鲜皮等草药煎汤湿敷。针灸选取曲池、血海等穴位调节气血。治疗需辨证施治，避免使用含重金属的偏方。中药可能引起胃肠不适，需观察用药反应。

5、生活护理

每日使用含尿素或神经酰胺的保湿霜，洗澡水温不超过38℃。穿纯棉宽松衣物，避免搔抓和过度摩擦。保持作息规律，限制酒精及辛辣食物摄入。压力过大可能诱发瘙痒加重，可通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑。冬季使用加湿器维持室内湿度。

牛皮癣患者应避免使用碱性肥皂，沐浴后3分钟内涂抹保湿剂。选择无香料洗衣液，新衣物需洗涤后再穿。记录饮食和瘙痒发作情况，排查可能的诱发因素。适当进行游泳、瑜伽等低强度运动，出汗后及时清洁。若皮损渗液、化脓或发热需立即就医。定期复诊评估病情，不可自行增减药物。