艾绒泡脚和艾叶泡脚的区别

艾绒泡脚和艾叶泡脚的区别，主要包括方法不同、作用不同、禁忌人群不同等。

1.方法不同

艾绒是艾叶的加工制品，软细如棉，将准备好的艾绒放在干净的锅中，加入适量清水，大火烧开后继续熬煮10分钟左右。煮好后需要加入适量的凉水，将温度控制在40度左右才能泡脚。艾叶需要先用冷水浸泡半小时以上，放在砂锅中煮，开锅后煮10分钟，倒入洗脚盆，可以趁热熏蒸双脚，等温度合适后再泡脚，水温保持在50度左右。

2.作用不同

艾绒泡脚具有驱寒祛湿的作用，可以加快体内血液循环，使体内的湿寒之气尽快排出体外。还可以疏通经络，祛除体内虚火和寒火，若因虚火和寒火旺盛导致口腔溃疡、口腔炎或中耳疾病，坚持用艾绒泡脚会有一定的效果。艾叶具有温经散寒、活血通络的作用，坚持用艾叶泡脚可以改善体寒、虚寒及宫寒等症。

3.禁忌人群不同

虽然艾绒泡脚功效甚多，体虚及气血不足的患者不建议应用艾绒泡脚。艾叶性质大热，阴虚火旺、湿热症及平素怕热的人群不可用艾叶泡脚。