人流后多久可以减肥

人流一般指人工流产。人工流产后一般1个月-3个月后可以减肥。若身体存在不适，建议及时就医，积极治疗。

人工流产是通过手术、药物等方式终止妊娠，对女性身体会造成一定损伤。术后身体较为虚弱，需要时间恢复。人工流产后通常1个月-3个月后可以减肥。如果女性体质比较好，又护理得当，恢复比较快，一般需要1个月-2个月；如果患者体质比较差，又不注意护理，恢复比较慢，通常需要2个月-3个月。术后1个月内身体处于恢复阶段，子宫内膜需要修复，此时应注重补充富含营养的食物，如鸡蛋、鱼肉等，不宜进行减肥活动。

恢复期间，女性要注意休息，保证7小时-9小时的睡眠时间，还要注意个人卫生，保持会阴清洁、干燥，避免感染。