高压130低压91正常

高压130低压91属于轻度高血压，需要引起重视。正常血压范围为高压90-120，低压60-80。

高压130低压91虽然未达到高血压的诊断标准，但已经接近临界值。这种情况可能与遗传因素、长期精神紧张、高盐饮食、缺乏运动等因素有关。长期处于这种血压水平会增加心脑血管疾病的风险。建议定期监测血压，记录血压变化情况。同时注意调整生活方式，减少钠盐摄入，控制体重，适当增加运动量。如果伴随头晕、头痛等症状，应及时就医检查。

少数情况下，高压130低压91可能是某些疾病的早期表现，如甲状腺功能亢进、肾脏疾病等。这些疾病会导致血压调节机制异常，引起血压升高。如果血压持续处于这一水平或进一步升高，建议进行详细检查排除继发性高血压的可能。医生可能会建议进行血液检查、尿液检查、心电图等辅助检查以明确病因。

对于高压130低压91的情况，建议保持健康的生活方式，包括低盐低脂饮食，每日食盐摄入量不超过5克，多吃新鲜蔬菜水果，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等，保持规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，控制体重在正常范围内，定期监测血压变化，如果血压持续升高或出现不适症状应及时就医，在医生指导下进行进一步检查或治疗，不要自行服用降压药物。