预产期过月两天了还没动静怎么办

预产期过月两天了还没动静可通过密切监测胎动、适当活动、刺激乳头、药物催产、人工破膜等方式处理。预产期推迟可能与胎儿发育迟缓、胎盘功能异常、骨盆狭窄、激素水平不足、遗传因素等原因有关。

1、密切监测胎动

每日固定时间记录胎动次数，正常胎动为每小时3-5次。若12小时内胎动少于20次或突然减少过半，需立即就医。可使用胎心监护仪辅助监测，观察胎心率基线及变异情况。胎动异常可能提示胎儿宫内窘迫，需结合超声检查评估羊水量及脐血流。

2、适当活动

每天进行30分钟低强度运动如散步、孕妇瑜伽，有助于胎头下降刺激宫缩。避免剧烈运动或长时间爬楼梯，可能引发胎盘早剥。运动时需有家属陪同，出现规律腹痛或阴道流液应立即停止。体位可尝试膝胸卧位，每日2次，每次15分钟。

3、刺激乳头

通过轻柔按摩乳头或使用吸奶器刺激，每次单侧15分钟，每日3-4次。该方法可促进体内催产素分泌，诱发宫缩启动。操作前需清洁双手，避免过度刺激导致乳头皲裂。若出现每10分钟3次的规律宫缩应停止刺激。

4、药物催产

在医生指导下使用缩宫素注射液或地诺前列酮栓等药物，需住院进行胎心持续监护。用药前需评估宫颈成熟度，未成熟者先用前列腺素制剂促宫颈软化。可能出现宫缩过强、胎儿窘迫等不良反应，需配备紧急剖宫产预案。

5、人工破膜

由产科医生在无菌条件下刺破胎膜，适用于宫颈条件成熟但宫缩乏力者。破膜后需观察羊水性状，浑浊羊水提示胎儿缺氧。多数孕妇在破膜后12-24小时内自然临产，超时未发动需联合缩宫素静脉滴注。存在脐带脱垂、宫内感染等风险。

预产期后两周内分娩均属正常范围，但超过7天需加强监护。建议每日早晚各数胎动1小时，保持会阴清洁预防感染。饮食注意补充优质蛋白和维生素，避免高糖食物防止胎儿过大。出现阴道流血、持续腹痛或胎动明显减少时，应立即前往医院急诊。定期产检复查超声评估胎盘功能及羊水指数，必要时住院待产。